В данной инструкции к жизни тибетские мудрецы делятся своими жизненными уроками. Они советуют быть открытым и честным в общении с людьми, не спорить, объяснять свои мысли, не общаться с дурными людьми, ценить время и деньги, верить своим ощущениям, быть терпеливым и снисходительным к окружающим, жить сегодняшним днем и извлекать удовольствие из каждого события.